懷孕期間我最愛的就是雞精
起床、睡前都喝一包，肚子暖暖的很舒服
最棒的是，朋友、同事知道我懷孕後，紛紛送來一盒又一盒的滴雞精
但到底為什麼孕婦要喝雞精？雞精對媽媽寶寶的好處又是什麼？
- 為什麼孕婦要喝滴雞精？
- 滴雞精怎麼製造的？
- 滴雞精所有人都可以喝嗎？
- 滴雞精要如何選擇？
為什麼孕婦要喝滴雞精
滴雞精的好處
- 可促進鐵質吸收，預防貧血
- 可改善睡眠品質，減少疲勞感
- 是萃取後的精華，較少脂肪，補充營養，又不會胖胖哦
- 有高含量的蛋白質，有助於胎兒生長
- 能提升乳汁中鐵蛋白含量，增加嬰兒免疫力
- 可增加泌乳量
滴雞精、雞精、雞湯、一般肉類差別
古早會長花時間蒸煮，認為喝下那碗「原汁」，就能吃到一整隻雞的精華。
但其實純看三種比較蛋白質含量差異不大
滴雞精比較好，主要是因為 滴雞精的蛋白質分子小，所以更容易吸收養分
滴雞精怎麼製造的
1. 挑選好的雞隻原料
2. 不加水蒸煮，使雞隻滴出具有營養價值的雞精
3. 過濾、脫油
4. 成品包裝
滴雞精所有人都可以喝嗎
由於分子小較易於吸收且蛋白質含量高，通常適合：
1. 對於因無法正常咀嚼食物、腸道消化功能受損者
2. 對蛋白質、胺基酸有額外需求者(如孕婦、一般手術或產後傷口復原等)
以下狀況者不適合喝滴雞精
1.慢性腎臟病：由於雞精內含豐富鉀離子與蛋白質，可能加重腎臟負擔。
2.高血壓：有些滴雞精或雞精含鈉量偏高，可能造成血壓升高。
3.痛風：滴雞精或雞精屬普林類食品，可能導致尿酸升高，不利於痛風控制。
4..兒童(未滿12歲)：生理機能尚未發育完全，應避免大量或長期飲用
滴雞精怎麼挑選
挑選三大法則
- 完整的產銷履歷
- 各項安全標章保證
- 胺基酸、蛋白質含量較高
綜合以上三組條件，我認為還是挑選老牌大廠最安心，整理以下資料
| 廠商 | 【白蘭氏】 | 【田原香】 | 【老協珍】 | 【桂格】 | 【享食尚】 |
| 使用雞隻 | 白肉雞 | 放山雞 | 白肉雞 | 未標示 | 黑羽公雞 |
| 價格 | 3717 | 2700 | 2888 | 789 | 3264 |
| 每ml價格 | 0.63 | 2.25 | 2.45 | 0.64 | 2.42 |
| 蛋白質 | 7.9 | 5.9 | 8.5 | 8.4 | 8.7 |
| 胺基酸 | 471 | 276 | 未提供 | 550 | 5943 |
| 鈉含量 | 79 | 72 | 100 | 97 | 未提供 |
我個人是選擇 【享食尚】常溫滴雞精
因為享食尚在安全把關上做到歐盟等級
也是產銷履歷最完整的公司
這樣子媽咪喝起來也會比較放心哦
